オハヨーございます!美養部です。
先週こんな記事を読みました。
パソコンや、テレビ、携帯から発せられているブルーライトって・・・
紫外線にもっとも近いエネルギーで網膜まで届く光なんだそうです。
紫外線が悪いことは誰でも知っていることですが・・・
パソコンやテレビ、スマホ、携帯電話のモニターからも、紫外線に似た光が出ているなんて(>_<)
ブルーライトを長時間見続けることによって、なかなか寝付けなかったり。
目の疲労、視力の低下、頭痛、肩凝りなどが起きる原因になることは知っていたけれど!!
なんと!肌荒れの原因にもなるらしいんです(>_<)
パソコンだけじゃなく、長時間の車の運転や日常生活で目を酷使していると
脳がストレスを感じてしまい、副腎皮質刺激ホルモンを生成して
肌のくすみの原因になるんだそうですが・・・(>_<)
目の疲労、甘く見てるとダメですね!!
最近は、寝るその瞬間までスマホを見ている私。
たまに、スマホ持ったまま寝ていることも、ダメです〜(T_T)
ちゃんと目を休めてあげないと!!
パソコンを1日中見る方は
ケアの1つとしてPCメガネも良いですよ(^_-)
私もしていますが、疲れ方が全然違います!!
メーカーによっても違うけれど
私は、Zoff で¥3,980でした(^^)