30代からの美活動！友達と話をするように、キレイとハッピーの輪を広げる女性だけの美養コミュニティ。
オハヨーございます！美養部です。
祝日のない6月突入!!!!!!
気付けば･･････1年の半分が過ぎ、折り返し地点(^^;)
なんと、ときが過ぎることの早いこと･･･
先週ボロボロだった私の素肌(>_<)
この週末で、平均点は軽く超え、96点はいった感じです♡
なかなかの高得点！
野菜と水分をしっかり摂り、食べ過ぎないことに徹しました(^_-)
はい！もちろん土曜日は呑みすぎましたが(^^;)
それ以外の秘訣は･･･いつものスキンケアの前に、ホットタオルを顔にあて
(ハンドタオルに水で浸して、軽く搾って、レンジで20〜30秒チン♪です！)
スキンケアの後に、ティファールでお湯を沸かし、その蒸気を顔にあててます(^^)/
6月と言えば･･･June bride
6月に結婚した花嫁は幸せになる♡♡とヨーロッパからの伝承だけど
私、1番嫌いな時期かも(>_<)
湿気で髪もパサパサのボサボサ、雨でお気に入りの洋服も、靴もビショビショになったりして
テンションが下がる季節です↓↓(>_<)
そして、気を付けないとダメなのが『食中毒』
テレビのニュースでも取り上げられることが多くなりますよね。
お昼にお弁当を持参している方も、冷蔵庫で保存したり、保冷剤を使ったり、水分の出るおかずは避けることが大切なんですが･･･
抗菌力のある食べ物と言えば！梅干し！
毎月恒例の『素肌の喜ぶ幸せレシピ』6月のテーマは『梅干し』です♡
お弁当にぴったりなご飯♡ご飯がススムおかずの紹介です(^_-)
もちろん！今月もカンタンレシピなので！ぜひ、作ってくださいね♫
見た目も爽やかで色鮮やかで、このままでも、
お握りにしても可愛い♡♡
そして、梅干しも一緒に炊いているので、
お米全体に梅干しの抗菌パワーが行き渡っているので
日の丸弁当より強いミカタ？かも(^_-)
