疲れ目、眼精疲労の改善方法！

オハヨーございます！美養部です。

2歳、3歳の甥っ子＆姪っ子の瞳を見ていると

私にもこんなにも透き通った綺麗な瞳をしていた時代があったんだろうな♡♡

と常日頃思うんですが･･･。

特に最近は、目が疲れます(>_<)

その疲れ目を隠すために眼鏡が手放せないんですが･･･。

最近気になる記事を見付けました！！

『ガムが疲れ目に効く！』

え〜！！ガム〜。って感じですが！ちょっと疲れた目で記事を読むと

目の疲れは血行不良が原因で起きてしまうんだそうです！

そして、血流量をアップするのが咀嚼（そしゃく＝噛む行為）だそうで

ガムなどを噛む行為は、脳の血流量をアップさせるだけじゃなく

目の血流量もアップさせるんだとか！

今日も、お立ち寄りありがとうございます。

週の真ん中、後半戦もキラキラお目々で乗り越えましょう！

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