のどを潤し、体を暖める！

どうも。美養部です。

冬ですが、ちゃんと水分摂ってますか？

私は、夏は常温、冬はホットで、毎日、お茶を持参して仕事中ちびちび飲んでます。

そんな私の最近お気に入りのお茶はこちら

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ルイボスティとごぼう茶です。

特に、メーカーにこだわりないので、色んなとこのを試して飲んでる所です。

ルイボスティは南アフリカ原産で、カフェインを含まないお茶です。

現地では不老長寿のお茶として飲まれてるそうです！

アンチエイジングや安眠効果もあって、さらに、肝臓の働きを助けて、二日酔いにもイイみたい。

味は、ハーブティっぽいかな、独特の甘みと香りがあります。

ごぼう茶は、味も香りもごぼうです(-_-)

これは完全に、「体にいいかも」という理由で飲み始めました。

まずいわけではなです！すぐ慣れます。

ごぼう嫌いのわたしでも今は美味しく飲めてるので！！

他は、どくだみ茶とかマテ茶とか飲んだりします。

基本、どれも味にクセがあります。でもそんなのが好きなんで。

ご飯を食べるときは、普通にほうじ茶とか玄米茶なんですけどね。

あと、最近きになってるのが、ゴーヤ茶・・・どうなんでしょう・・・多分苦いですかね？？

今度勢いまかせで買ってみようかな。