風邪ですね・・・

どうも。美養部です。

 

みなさん、風邪引いてません？

私は引いてます・・・(T_T)

 

金曜の夜中、いや、土曜の朝方まで、テレビ見てまして、

 

そう！フィギュアスケートです！！

金メダルとる瞬間を見ようと眠い目をこすり起きてました！

見事、期待通り羽生選手とってくれましたよね〜、さらに町田選手も高橋選手の入賞！！

良かった、良かった、なんですが・・・

 

人生はじめてかもしれません、風邪をひいた瞬間が分かったの・・・

羽生選手が滑る直前のことでした。

「あ、私、今、風邪ひいたな」って（笑）

 

これまた、見事、頭痛→発熱といういつのもコースです。

 

風邪は万病の元と良く聞きますが、風邪を治す薬ってないって言いますよね。

のどが痛い→ノドの痛みを和らげる。

頭が痛い→頭痛を和らげる

咳がでる→咳を止める

で、症状を緩和している間に自然と風邪が治るという具合で。

 

人間の体はよくできていて、

発熱は、生体防御反応らしく、あえて、体温を高めて免疫力を上げてるらしいですよね。

平熱より1度あがると免疫力がグンと上がるんだとか。

ってことは、微熱くらいでは、解熱剤は逆に必要無くって、

温かくして、安静にして、栄養とって、

自分の体に頑張ってもらえばいいってことですよ。

 

ただ、風邪といえど「万病の元」なんで、長引いたり、高熱の場合は

すぐさまお医者さんにかかってくださいね。

 

私は、今回こじらせずに済んだので、一日寝込んで治し、

眼鏡用マスクして出勤しております。

 

ちなみに、低体温の方はあまり熱が上がらなく、長引くこともあるんだとか。

 

体を温めるのに、おすすめなのはやっぱり生姜ですよ！！

軽めの風邪のときは、生姜と蜂蜜だけで作ったぬくもりサプリを試してみてはいかがでしょう？

 

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