今さら、炭酸水にはまる…

どうも。美養部です。

大阪は久々の梅雨空・・・

夏本番前に、私は、今さらながら、炭酸水デビューです！

水でええやんって思ってたんですが、飲んでる内にクセになる。

・・・で、家で飲む用に、amazonで箱買いしてます(^^)/

仕事中は、色んなメーカーの炭酸水を見つけた端から飲んでます。

さして、大差はないように思いますが、

一番右のは天然の炭酸らしく、確かに、他のより口に含んだときの炭酸具合が柔らかい感じ。

フレーバータイプの炭酸水なら、「世界のKitchenから」のが結構美味しかったですよ。

炭酸水を飲むと

血中の二酸化炭素の濃度が高くなって、体が酸素不足だと感じることで、

血流量が増えるんですって、

それで、新陳代謝がアップしたり、疲労回復にもなるんだとか。

さら〜に、炭酸のおかげで、満腹感を感じるし、

炭酸が胃を刺激して胃液の分泌が増えて、消化を助けてくれるらしい！！

と、さすがに、全てに効果を感じる訳ではないですが、

ひとつ実感してるのは、間食が減った、ということ。

なんか、お菓子とか全然、全く、食べたくなくなるんですよね〜、炭酸効果なのか？？？

水分補給はがぶ飲みではなく、こまめに！でお願いしま〜す(^^)/

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