1月の『素肌の喜ぶ幸せレシピ発表！！』

オハヨーございます！美養部です。

今日から仕事はじまりの方が多いんでしょうか？！

お疲れ様です！（私も含め（笑））

みなさん、お正月はいかが過ごされましたか？！

帰省された方、暖かな南国に行かれた方、お家でのんびり過ごされた方

様々かと思いますが、いい年を迎えられましたでしょうか？！

のんびり休日モードから抜け出せていない･･･っていう人も多いかとは思いますが

体、胃袋の方はどうですか？！

連休中に、た〜〜んと美味しいお料理や、美味しいお酒を堪能されたと思いますが

そうなると、胃腸はいつも以上に働きっぱなし！！

胃もたれなどは大丈夫ですか？！

そんな今月の『素肌の喜ぶ幸せレシピ』は

胃腸に負担を掛けず消化を助けながらも、体を元気にしてくれる野菜

『長いも』を使ったお料理二品のご案内です！！

胃腸もお疲れ気味かな〜(>_<)と思う方は、ぜひ作ってみてください！！

そして、胃腸のためには、ご飯をしっかり噛んで食べること！これもとっても大切ですが

噛むことは、美容のためにも良いんです！

噛むことで「パロチン」という成長ホルモンの一種が分泌されるんですが

パロチンには、新陳代謝を活発にする効果があるんです。

お肌の新陳代謝が良くなれば、自ずと老化を防いでくれることにも繋がります！！

今年は、美容のためにもしっかり噛んで食事を楽しみましょう。

今日もお立ち寄りありがとうございます。

今年もどうぞ宜しくお願いいたします(^^)/

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