2月のレシピ『素肌の喜ぶ幸せレシピ発表！！』

オハヨーございます！美養部です。

みなさん、寒さが続く今日この頃いかがお過ごしですか？！

2月は、春を目前にしつつも、まだまだ寒さの厳しい季節です。

空気も乾燥し、いつもと同じケアでは肌の保湿も追いつかないそんな季節ですね(>_<)

最近は、粉がふくまで肌がカサカサと乾燥することはなかったんですが

さすがに、この季節ともなると、口の周りが少しカサカサとしてきます。

その予防策として、仕事時はほぼマスクをして過ごしています。

体調を崩しやすい季節こそ、女性に必要な栄養素を食べて、体の内側からも綺麗を目指しましょう！

今月の『素肌の喜ぶ幸せレシピ』は

イソフラボンがたっぷり含まれている『おから』を使ったレシピです！

簡単♡美味しい♡ヘルシー三拍子揃ったレシピのご紹介です。

「おから」に含まれている「イソフラボン」は、女性ホルモンと似た働きをする！とも言われています。

食物繊維もたっぷり含まれているので、腸内環境を整えてくれ、ヘルシーで満腹感を与えてくれます！

少しパサパサしているイメージもありましたが

しっとり美味しいカニ玉とチョコレートケーキに大変身！！

美味しい♡簡単♡ヘルシーの三拍子が揃っていますので、ぜひぜひ作ってみてください！！

コートを脱ぐ季節はすぐそこまで来ています。

あと少しの寒さに負けず、元気に綺麗に過ごして行きましょう！！

って、コートで隠し、似たような服装、油断した服装が出来なくなりますが(>_<)（笑）

今日も、お立ち寄りありがとうございます(^^)/

＜＜戻る　進む＞＞