30代からの美活動！友達と話をするように、キレイとハッピーの輪を広げる女性だけの美養コミュニティ。
オハヨーございます！美養生活clibです。
GW真っ直中！
通勤の電車が空いていました！！
関西は桜の季節が終わり、緑が綺麗な季節になりました。
ジャッケトもいらない季節になりつつありますが
何かとごまかしの利くジャケットを脱ぐのは、少々勇気がいる今日この頃です。
さて、５月の「素肌の喜ぶ幸せレシピ」は、こちらも緑の綺麗なお料理のご紹介です！
春の豆野菜、スナップエンドウ、絹さや、グリンピースを使ったナムル！
冷蔵庫で３〜４日間ほど保存ができるので、時間に余裕がある時に多めに作っておけば
常備菜として役立ちます(^^)/
プラス、「春の豆野菜のナムル」を使ったアレンジレシピ、ビビンバもご紹介します！
一度で二度美味しいレシピ、をぜひお楽しみください(^^)/
スナップエンドウ、絹さや、グリンピースを
使ったナムル！
ゴマ油が利き、冷えたビールに合う一品です。
もちろん、ビールのない食卓にも合います！
野菜不足を感じたときは、ササッと作れる
色鮮やかなレシピです。
牛肉をプラスして、コチジャンのタレをかければ
野菜をふんだんに食べられるビビンバの完成！
シャキシャキとした豆が瑞々しく美味しいひと皿です！
ぜひ、作ってみてください
春の豆野菜には、βーカロテン、ビタミンC、カルシウム、食物繊維がバランス良く含まれ、
免疫力を高め、老化防止、美肌効果など私たちに嬉しい栄養素がたくさん含まれています。
シャキシャキ瑞々しい、春野菜をたくさん食べてください！
今日もお立ち寄りありがとうございます。
素敵なGWを〜♬♩
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