30代からの美活動！友達と話をするように、キレイとハッピーの輪を広げる女性だけの美養コミュニティ。
オハヨーございます！美養生活clubです。
７月！当たり前ですが、今年になって既に７ヶ月が過ぎたことになります。
アッという間に時間が過ぎる中、季節は夏に！
毎年のことながら、気温がドンドン上がり暑い日々の始まりです。
さっぱりとしたモノが食べたいな！と思ったときは、今回紹介する
トマトを使ったお料理をぜひ作ってみてください。
これからの季節、トマトは旬を迎えます、真っ赤なトマトには
β−カロテンやリコピンなどの栄養が豊富に含まれていますので、しっかり食べたい野菜です。
めんつゆにトマトと生姜などをいれたひと皿です。
いつものそうめんを少しアレンジ！
トマトの酸味とそうめんがばっちり合って美味しいひと皿に。
トマトの果肉と果汁をトマトのなかに詰め
オーブンで焼きました。
トマトをジューシーに食べられるお料理です。
夏バテ気味でも食べられる美味しさです。
ぜひお試しください！
夏の美味しさが詰まったトマト料理で、暑い夏を乗り越えましょう！
水分もしっかり取って、熱中症対策もしてくださいね。
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