30代からの美活動！友達と話をするように、キレイとハッピーの輪を広げる女性だけの美養コミュニティ。
オハヨーございます！美養部です。
仕事始めから5日目！！！！！生活のリズムは戻りましたか？！
そんな今日は『1月の素肌の喜ぶ幸せレシピ』の更新です(^_-)
私は生活リズムが乱れると、便秘気味になってしまうんですが、みなさんは大丈夫ですか？！
月曜〜金曜の方がリズムが取れて、腸が活発的に働き順調だったりします♡♡
便秘は肌荒れの原因にもなるし、お腹ポッコリはテンションが下がるので
きっちり出していきましょ〜！！ってことで、今月は食物繊維がたっぷり含まれている
『ごぼう』を使ったレシピ二品です♡♡
にんにくと、オリーブオイルを使った
ごぼうのペペロンチーノです！
パスタにごぼう！結構イケます(^^)/
ペペロンチーノは好きなんですが
外で食べると結構オイリーで
自分で作るときは、オイルの量も自分仕様で調節できるし
美味しいのに簡単！オススメレシピですよ。
ごぼうのペペロンチーノレシピは＞＞こちらから。
ごぼうを洗うのに大活躍してくれたタコさんの
お野菜を洗うスポンジ（私物です）
可愛いものを使うとさらにテンションが上がります ↑↑
野菜を洗うスポンジを使うと、
ごぼうも簡単にキレイになりますよ(^^)
今年も美味しくて、簡単で、華やかなレシピを紹介していきますので一緒にお料理の腕を上げられたら！
と思います(^^)
ちょうど明日から3連休の方も多いのでは？？ぜひ作ってみてください！！
今日もお立ち寄りありがとうございました。
素敵なお休みを〜♡♡♡
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