オハヨーございます！美養部です。

これ以上、菌を入れる訳にはいかないのでマスクを常にしています。

だからお化粧が楽ちんで(^^)/ってそんな話しじゃないです今日は！（笑）

マスクって、ず〜としていると独特の香りがしますよね(T_T)

めちゃくちゃ臭い！ってことはないけど、少し気になる。

そんなときは･･･

オハヨーございます！美養部です。

今日は、私のお気に入りのオイルの紹介をしたいと思います♡♡

オハヨーございます！美養部です。

今日は、クリスマスですね！

3連休と昨日と、みなさんは楽しいクリスマスを過ごされましたか？！

私は、まさかの寝込み3連休！！！と寝込んだクリスマスイヴを過ごさせていただきました(>_<)

金曜の夜、ピザの生地を仕込み。

土曜は朝から、今年最後の本気料理を張り切って作ってました！！

メニューは『素肌の喜ぶ幸せレシピ』で紹介している

・薄焼き卵と春キャベツロール＞＞レシピはこちらから。

・ミートローフ＞＞レシピはこちらから。

・ベイクドアップル＞＞レシピはこちらから。

ピザはトッピングまでして、料理、デザート、ソースを持って行くために全部タッパに詰め込んだ瞬間！！

キッチンに倒れ込み、関節の痛み、吐き気に襲われ

出掛ける支度も、立ち上がることさえ出来なくなってしまいました(>_<)

その週に甥っ子がウィルス性の胃腸炎を起こし、嘔吐し、その後片付けを手伝ったので

空気感染ってやつです(T_T)

※後片付けをするときは、素手NGです。手袋して、マスクしないとダメ！らしいです。

私より1日前に妹が同じ症状で倒れ、それを横目で見ていると同じ様に倒れ。

それを横目で見ていた母も、翌日同じ様に倒れてました(>_<)

土曜、日曜、はほぼ食事をしていなくて。

月曜にすこ〜しだけ、おじやを食べ

たまに一瞬、食欲が出て食べられそうな時に、ベイクドアップルを食べてました。

どうも。美養部です。

クリスマス前の連休どう過ごされましたか？

私の場合、休みのうちにまったく手つかずの年賀状を仕上げる！！と意気込み

3日あるうちの最終日にやっと重い腰をあげ、着手いたしました〜

オハヨーございます！美養部です。

モデルの『梨花』じゃないですよ！（笑）

オハヨーございます！美養部です。

先日、営業さんに｢雑穀ご飯でデザート作れるんですよ｣って話しをしたんです。

そしたら「作って来てよー！」と。

作ってやろうじゃないか！と言うことで、自宅で作り、持って参りました(^^)/

こんにちわ！美養部です。

冬にでてくる『干し柿』みなさんは食べられますか？

昔は、祖母が大量の渋柿を縁側に干していて、出来上がるのを楽しみにしていました(^^)

私の友達も作っている子がいますが！ただただ尊敬です(^^)/

そんな干し柿をいただきました。

オハヨーございます！美養部です。

いつも通っている美容院の元アシスタントの女の子がヘッドスパの勉強をはじめて

違うサロンだけど、夏頃に『ヘッドスパデビューしました。』と連絡をくれました。

行こう！行こう！と思いつつ、こんな季節に(>_<)

正直、今。めちゃくちゃ頭疲れています。「いつ行くの？」

･････いまでしょう！今年の流行語使っときます（笑）

と思い、連絡をして、行ってきました！

ヘッドスパ90分コース。¥4,200。マイクロスコープという頭皮の診断付きのコースです。

たまに、カラダの凝り取りにアロマリンパマッサージや凝り取りマッサージに行きますが

ヘッドスパはじめての体験です♡♡

めちゃくちゃめちゃくちゃ気持ち良過ぎます(^^)

というか、うとうとして。なんか夢もみた気がします。

終わった後も、寝起きの感じで目がしょぼしょぼ･････。

頭の凝りがほぐされました。

元アシスタントの子とも久し振りに話せて楽しかったです。

若槻千夏似の可愛い女の子で癒し系です♡♡ 

会ったときに「頭皮がすごく柔らかいんで、覚えてます」と。

柔らかい、固い。と人それぞれあって、柔らかい方が良いらしいです。

とりあえず、頭皮はすこぶる健康みたいなので、やった ↑↑ です(^^)/

どうも。美養部です。

冬ですが、ちゃんと水分摂ってますか？

私は、夏は常温、冬はホットで、毎日、お茶を持参して仕事中ちびちび飲んでます。

そんな私の最近お気に入りのお茶はこちら

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オハヨーございます！美養部です。

早いもので12月突入！！です。この1年も早かったですね。

ほんこの間、お正月だった記憶があります(^^;)

指折り数えるのは、クリスマスではなく、年末年始の休暇（笑）

そんな今日は、12月分の素肌の喜ぶ幸せレシピのアップです♡♡

この企画は、料理家の伊関 眞奈美さんに月2品のレシピを提案いただき

料理ができない私が挑戦する！というものでありまして。

だから、簡単です。でも美味しいし、可愛いしレシピばかりです。

毎月2品でも、作り続ければ料理って慣れるもので、すごく楽しくなってきました♡♡

今月は12月。12月と言えばクリスマス！！

恋人とのクリスマスディナーにも

友達とのクリスマスディナーにも使える2品です！！

豪華だけど簡単です！！

年末年始の休暇までの日数を数えている場合ではなかった（笑）

クリスマスですよ！

いや、もっと考えないとダメなことはありますよね！！