◎抗酸化たっぷりスムージー

夏本番がやってまいりました！！

肌を照らす太陽がジリジリと音を出すような雰囲気･･･

ちゃんとケアをしていても紫外線が気になります。

そんな時期にオススメなのが･･･

ビタミンCと抗酸化成分をたっぷり摂れるスムージー！！

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【抗酸化とは】

　リンゴの皮を剥き、しばらくすると黄色くなりますが、これはリンゴが酸素に触れることで

　酸化しているからです。

　実は、私たちのカラダの中でも同じようなことが起きています。

　酸素はカラダにの中で栄養素と結びつきエネルギーを作り出しますが、使われなかった酸素は

　酸化してしまうんです。

　これを『活性酸素』と言い、細胞を酸化させる『サビ』となり、肌やカラダの老化の原因にもなります。

　その活性酸素の除去に欠かせない『抗酸化』です。

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