30代からの美活動！友達と話をするように、キレイとハッピーの輪を広げる女性だけの美養コミュニティ。
2012
みんなでワイワイ、クリスマスレシピ/ 2012.12
野菜たっぷり、ムードもたっぷり、
友達と過ごしても、女子会でも、もちろん彼氏と過ごすしても、
どんなクリスマスでも楽しく演出してくれる簡単レシピをご紹介します！！
☆大人のチョコレートシャーベット
☆パーティーおでん
秋を彩るワインを楽しむレシピ/ 2012.11
11月と言えば・・・
ボジョレー・ヌーヴォーの季節！！今年の解禁日は来週の11月15日（木）
そして！そして！みなさんも知っての通り！ワインにはポリフェノールが含まれています！
ポリフェノールは、老化の原因でもある活性酸素を除去する作用があるんです。
そんな美養のみかたっていう面もそなえたワインにピッタリなレシピをご紹介します！！
☆きのこのソテーバルサミコ風味
☆ハーブバターバケット
☆コンテチーズのマリネ
ちょっとオシャレなリンゴのレシピ / 2012.10
ビタミン、ミネラル、食物繊維をたっぷり含んでいる『りんご』
抗酸化作用や老化防止効果があるポリフェノールもあると言われていて
さすが『リンゴを食べれば医者いらず』と言われるだけはあり、私たち女性の強い味方！！
そのままでも美味しい『りんご』を簡単にお洒落で可愛い『りんご』に大変身させちゃいました！！
☆ベイクドアップル
☆リンゴソース
☆りんごとじゃが芋のサラダ
